Por: Gabriel Monsalves Manríquez, Periodista de la unidad
El pasado 04 de abril se dio inicio a la nueva edición del Programa Cuida Tu Peso 2023, donde 32 participantes tendrán acceso al programa de entrenamiento intensivo que entrega la universidad con la preparadora física Paola Sánchez los martes y jueves desde las 13:00 horas hasta las 14:00 horas en el Centro Deportivo, ubicado en Cienfuegos 46. También habrá controles nutricionales para lo/las inscritos/as en el programa, los días lunes y miércoles desde las 10:30 hasta las 15:00 horas con la nutricionista Paula Briones.
El Gobierno chileno ha implementado varias políticas públicas para incentivar al consumo de alimentos saludables como la ley de etiquetado de alimentos y la restricción de alimentos poco saludables en establecimientos educacionales. Aún queda trabajo por delante para enfrentar los problemas de salud, sin embargo, la Universidad Alberto Hurtado no se queda atrás, pues promueve distintos hábitos de vida saludable, ya sea realizando actividades relacionadas al deporte o, como en este caso, impartiendo entrenamientos intensivos a estudiantes y funcionarios.
Cuida Tu Peso nace en el año 2018, con la finalidad de contribuir al estudiantado y a trabajadores a mejorar su condición física y así también mantener un mejor estilo de vida. Además, practicar actividad física de forma constante puede solucionar o reducir distintos problemas, ya sean de carácter físico o de salud mental.
Este programa busca acompañar a las y los participantes en este proceso entregando distintas herramientas, como lo son los entrenamientos y chequeos nutricionales, que permiten lograr objetivos personales de forma progresiva. Paola Sánchez, preparadora física que imparte los entrenamientos hizo un llamado a ser parte de “Cuida Tu Peso 2023”: “invito a la comunidad a participar de este programa donde tendrán la oportunidad de contar con un trabajo más focalizado para que cada persona logre alcanzar su peso ideal”. La nutricionista Paula Briones también mencionó que: “podrán realizarse 2 evaluaciones mensuales, con un seguimiento de alimentación adecuado a las necesidades de cada persona, todo con el fin de mejorar la calidad de vida”, Comentó. Si por algún motivo no lograste ser parte de este primer ciclo del programa “Cuida Tu Peso 2023”, durante el segundo semestre se abrirán nuevas postulaciones.
